運動が久しぶりでも、上手じゃなくてもいい

大人が「また来たい」と思うスポジティ部という場所

「最後に運動したの、いつだろう？」

そんな気持ちで参加した方が、帰る頃にはこう言います。

とにかく、愉しかった。

運動が久しぶりでも、身体に自信がなくても、ここなら大丈夫。

スポジティ部の参加満足度は【9.5】。

これまで【延べ100名以上】が参加しています。

年齢は、中学生・高校生・大学生・20代・30代・40代。

男女比はおおよそ【2：1】。

スポーツ経験も、身体の状態も、本当にさまざまです。

それでも、ほぼ全員が「また参加したい」と言ってくれる理由があります。

いきなり試合をしない理由

スポジティ部は、最初からフットサルをしません。

流れはこうです。

1. 自己紹介（5分）
2. アイスブレイク（20分）
3. コーディネーショントレーニング（30分）
4. ゲーム（60分）

この順番には、明確な意図があります。

いきなり走らない。

いきなり勝ち負けをつくらない。

まずは名前を呼び合い、笑い、頭と身体をゆっくり起こす。

この準備時間があるから、久しぶりでも安心です。

（写真：円になって座っている様子）

「まずは笑うところから。いきなり試合はしません。」

参加者の声：

・未経験だったけど、みなさん優しくて安心できた

・リラックスした状態でスタートできた

・名前を呼び合えて一体感があった

・ウォーミングアップが楽しくて、フットサル中も身体が軽かった。

身体を整えてから動く。だから軽い。

ゲーム前には、コーディネーショントレーニングを行います。

ラダーを使いながら、頭と身体を同時に目覚めさせる。

これがあるだけで、動きは大きく変わります。

（写真：ラダーの様子）

「頭と身体を整えてからゲームへ。だから久しぶりでも安心。」

参加者の声：

・ウォーミングアップが楽しくて、ゲーム中も身体が軽かった

・新しい刺激に脳がリフレッシュされた

運動不足の人ほど、この時間が効きます。

上手い・下手が関係なくなる時間

スポジティ部では、上手さが主役になりません。

競技性はある。

でも、勝敗が目的ではない。

だから、こんな声が自然に生まれます。

・運動能力の優劣関係なく、みんなが楽しめた

・部活と違って、上手でなくても愉しめた

・疲れたけど、すごく盛り上がれた

・普段できないチームプレイができた

（写真：フラフープやゲーム中の様子）

「ルールが変わると、身体も脳も目を覚ます。」

身体だけでなく、頭も心も動く。

それがスポジティ部の特徴です。

「もう少し動きたかった」と思える余白

全力でやり切らせすぎない。

だからこそ、こんな声もあります。

・もう少し身体を動かしたかった

・もっと難しいコースもやってみたい

これは物足りなさではなく、

次につながる余白。

「また来たい」が生まれる設計です。

年齢も経験も関係ない。愉しむ人が主

（写真：集合写真・笑顔）

見てください、この笑顔。

中学生も、40代も、未経験者も経験者も。

同じ場所で、同じように笑っています。

スポジティ部は、

部活ほどガチじゃない。

フィットネスほど一人じゃない。

イベントだけど、置いていかれない。

身体を動かすことを、もう一度「愉しい」と思い出す場所です。

迷っているなら、まず一歩を。

「久しぶりだから」

「運動が苦手だから」

それは、参加しない理由ではありません。

参加していい理由です。

スポジティ部は、

上手い人より、愉しもうとする人が主役。

帰り道、きっと思います。

来てよかった。

日程	種目	活動場所（江戸川区臨海球技場）
22回目　5月24日(日)10：00〜12：00	フットサル	フットサルコートA面
23回目　10月5日(土)10：00〜12：00	スナッグゴルフ	多目的コートE面
24回目　12月5日(土)10：00〜12：00	ピックルボール	多目的コートE面
20回目　2月28日(日)10：00〜12：00	フットサル	フットサルコートA面

対象	中学生以上（老若男女問いません）
定員	20名
参加費	1,210円（当日現金1,540円）
持ち物	参加費・動きやすい服装・靴・水筒・タオル・怪我しない、させない心
申込開始	2026年度：3月21日から随時
雨天時	中止となります。開催1時間前までにご連絡いたします。
キャンセル規定	開催日から起算して 〜21日前の連絡：キャンセル料不要 20〜8日前の連絡：30%徴収 7〜2日前の連絡：40％徴収 前日0:00〜23:59の連絡：50％徴収 当日の連絡：100％徴収

 

【注意事項】
下記注意事項のご了承の上、ご参加ください。
①当イベントは保険未加入となります。怪我などの場合、最低限の応急処置はしますが、責任は負いかねます。
②お申し込みは先着順となります。
③当日は写真や動画を撮影し、弊社HPやSNSに掲載します（お顔が写る場合があります）。
④コート内はヒールなどの芝が傷つきやすい靴はご遠慮ください。
⑤遅刻やキャンセルの際は必ずLINEからご一報ください。

申込方法はこちら

2026年度は2026年度3月21日(日)正午12時から申込開始！

よくある質問

Q：駐車場はある？

施設にパーキングがございます（台数制限あり）。詳しくはこちらからご確認ください
>> 臨海球技場施設HP

Q：雨天の場合はどうなる？

雨天中止となります。雨天の場合は開催時間の2時間前までにご連絡いたします。ただし、気温やスポーツの特性によっては、小雨でも開催する場合があります。

テレビで紹介されました！

2022年9月23日フジテレビ系列「ノンストップ」にて 《子どもの将来が変わると評判の江戸川区の教室》として紹介していただきました。

SNS情報

コーディスポーツの日常やイベント情報は
SNSでもたっぷり発信中！あなたの“愉しい”を見つけよう✨

会社情報

【会社名】株式会社コーディスポーツ
【代表者】代表取締役　寺尾 大地
【事業内容】幼児・児童体育、各種運動教室、イベント企画・運営、指導者研修、栄養指導
【営業時間】平日9時～19時、土曜日9時～13時（日曜・祝日休み）

マルチスポーツ × 地域 × フィールド
通いやすさで選べる“愉しい入口”🦍