こんにちは！
愉しいを創る！コーディスポーツの修平コーチです！
な、な、なんと！
弊社のYouTubeでの親子体操紹介の取り組みが！！
テレビ朝日様に特集していただきました！！！
「大下容子ワイド！スクランブル」
ありがとうございました！
コロナウイルス騒動から、外出自粛が続いております。
なかなか身体を動かすチャンスがなく、ストレスが溜まっていることと思います。
それでも健康でいるためには、運動が必要…
そう考え、毎日7時にYouTubeにて家でもできる親子体操をアップロードしています！
そんな地道な取り組みを紹介していただきました！
嬉しいですね！！
紹介された（される予定だった）運動を下に載せておきますね！
ぜひ動画を見ていただき、家で愉しんでみてください。
そしてよかったらチャンネル登録してください！
①回転運動初級・横回転「コーヒーカップ」
大人が腕を交差させて子どもと手をつなぎます。
大人の腕を入れ替えることで、子どもがくるっと1回転します！
スムーズに回転するポイントは〇〇！（詳しくは動画を見てくださいね）
②回転運動中級・後ろにゆっくり回転「イスでバク転」
「お母さんでもできる親子体操を紹介してほしい！」
というお声を頂戴し、考案しました。
イスに座ってできるので、お母さんも一緒に愉しめると思います！
逆立ちや後転（後ろ回転）が上手になる運動ですね！
③回転運動上級・前に速い回転「宇宙旅行」
きっと多くの方は親子で「飛行機」はしたことがあるかと思います。
そこからさらに宇宙へ飛び出します！！！
大人の頭の上を前に1回転！
イメージがつかない方はぜひ動画を見てくださいね！
ポイントは
①布団などを敷いて安全を十分に確保すること
②大人が躊躇せず勢いをつけること
ただ、怖がる子も多くいるかと思いますので、まずは飛行機をたくさんやって動きに慣れさせてあげてくださいね。
時間をかけて傾斜を急にしてあげることで、動きに慣れてくるかと思います。
お父さん、頑張ってください！（笑）
他にも50個動画をアップしています！
運動がしにくい毎日だと思いますので、ぜひチャンネル登録していただき、家の中で安全に愉しく運動していきましょう！
【告知】
📺ライブ配信のお知らせ
ZOOMとYouTubeで
ライブ配信を行います！
4月11日㈯10時~10時30分程度
フェイスタオルをご用意ください☆
ご家庭でも愉しく、安全にできる運動をご紹介いたします！
親子、または兄弟でご参加ください！
コーチと愉しい時間を過ごしましょう⭐️
どちらも定刻数分前から参加できるようにします！
◎ZOOM◎
ZOOMだと僕たちへ声が届きます！
👇声を届けたい方はこちらをタップorクリック👇
ミーティングID:
375 819 072
◎YouTube◎
👇YouTubeはこちらをタップorクリック👇
たくさんの方のご参加をお待ちしております！✨
弊社代表 寺尾大地がnoteにて子育て情報を発信しています！
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