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Nutrition Room
栄養部屋
栄養部屋の想い
いつでも身近にいて、
なんでも相談できる
「みかコーチ」を目指して!
管理栄養士
公認スポーツ栄養士
みかコーチ
運動教室を探してこのHPに辿り着いて、
「あれ？」栄養部屋ってなに？と思いこの部屋を訪れていただき
ありがとうございます！
子どもたちへの想い
卵を上手に割れなくてもいいです！やろう！やってみようと思ってチャレンジした気持ちが一番大切で、その時感じたことを丁寧に聞き取り、体験として子どもたち自身に刻み込んでいって欲しいです！
今、「できる・できない」は重要ではないと考えます。料理を一緒に作る過程でたくさんのことを学べます。料理をきっかけに子どもたちが自分で考えて行動する姿勢に繋げていきたいと思っています！
親御さんへの想い
自分が親になり思うことは「子どもたちが大人になった時に自分で考えて選んで行動して欲しい」ということです。自分で選んだ先でもしかしたらうまくいかないこともあるかもしれません。それも含めて、常に自分の意思で行動して欲しいと願います。
私は「料理」を通じて、考えること、今の自分よりちょっとチャレンジすること、家族や周りの人への感謝の気持ちも伝えていきたいです。
日々頑張るみなさん
への想い
「何事もバランスが大切」だということ。時には仕事が忙しくて、時には家族のことが大変で、時には「こんな日もあっていいよね」と自分にご褒美する時もあります！自分の人生を愉しんで欲しいと願います。年齢が上がるにつれて、身体の不調が出てくるかもしれません。それらを受け入れつつ、現在のみなさんに寄り添い自らができることを「料理・栄養学」の視点からお伝えできればと考えています。
